A dor no quadril durante a caminhada é uma queixa comum que pode afetar pessoas de diferentes idades e estilos de vida. Em muitos casos, ela surge de forma leve e intermitente, mas com o tempo pode se intensificar e causar limitações importantes nas atividades diárias. Saber identificar os sinais e buscar avaliação especializada é fundamental para evitar complicações e garantir uma recuperação mais rápida e eficaz.
O quadril é uma articulação complexa, responsável por sustentar boa parte do peso corporal e permitir movimentos amplos como andar, subir escadas e sentar. Por isso, qualquer alteração em sua estrutura seja nos ossos, músculos, tendões ou bursas pode gerar dor ao caminhar. Entre as causas mais frequentes estão a bursite trocantérica, tendinites, desgaste articular (artrose) e impacto femoroacetabular.
A bursite trocantérica, por exemplo, é uma inflamação da bursa localizada na lateral do quadril. Ela costuma causar dor ao caminhar, ao deitar de lado ou ao se levantar após ficar muito tempo sentado. Já o impacto femoroacetabular ocorre quando há um contato anormal entre os ossos da articulação, provocando dor na virilha ou no lado interno da coxa durante a movimentação.
Em pacientes com artrose de quadril, o desgaste da cartilagem leva a dor progressiva, rigidez e limitação dos movimentos. Esse tipo de dor geralmente começa de forma discreta, mas pode se tornar contínua, dificultando caminhadas mais longas, atividades físicas e até tarefas simples do cotidiano. Quanto mais cedo for diagnosticada, maiores as chances de controlar os sintomas sem necessidade de cirurgia.
Outro fator que pode influenciar é o encurtamento muscular ou alterações posturais, especialmente em pessoas sedentárias ou que passam muito tempo sentadas. Nesses casos, o tratamento pode envolver fisioterapia, exercícios de fortalecimento, reeducação postural e, em alguns casos, infiltrações para alívio da dor.
É importante entender que a dor no quadril nunca deve ser ignorada, principalmente se ela interfere na sua rotina, se piora com o tempo ou se vem acompanhada de rigidez, estalos, sensação de travamento ou dificuldade para se movimentar. Esses sinais indicam que algo mais sério pode estar acontecendo e exigem uma avaliação ortopédica detalhada.
No consultório do Dr. Pedro Gonçalves, cada paciente é avaliado de forma individualizada, com foco em identificar a causa da dor e indicar o tratamento mais adequado para cada situação. O objetivo é aliviar o incômodo, recuperar a mobilidade e devolver a qualidade de vida com segurança e acolhimento.
Se você sente dor no quadril ao caminhar, não adie o cuidado. Quanto antes o diagnóstico for feito, maiores são as chances de uma recuperação completa, com menos limitações e mais conforto no dia a dia.
