A dor nas costas, especialmente na região lombar, é uma queixa extremamente comum que afeta grande parte da população em algum momento da vida. Essa dor pode variar de um incômodo leve a uma condição incapacitante, que limita as atividades diárias e compromete a qualidade de vida.

Frequentemente, quando a dor lombar se irradia para as pernas, pode ser um sinal de hérnia de disco. Esta condição ocorre quando o disco intervertebral, que atua como um amortecedor entre as vértebras, sofre um deslocamento ou ruptura, comprimindo nervos próximos.

As hérnias de disco lombares são as mais incidentes, devido à grande movimentação e carga que essa parte da coluna suporta. Fatores de risco incluem envelhecimento natural, levantamento de peso de forma incorreta, má postura, sedentarismo e histórico familiar.

Os sintomas característicos da hérnia de disco lombar envolvem dor intensa na região lombar que pode se estender para as nádegas, coxas e pernas, frequentemente em apenas um lado do corpo. Além disso, podem surgir formigamento, dormência ou fraqueza nos membros inferiores.

O diagnóstico preciso é feito por um médico ortopedista, que realizará um exame físico detalhado para avaliar a força, os reflexos e a sensibilidade do paciente. Exames de imagem, como a ressonância magnética, são cruciais para confirmar a presença e a localização exata da hérnia de disco.

O tratamento inicial para a hérnia de disco lombar é quase sempre conservador. Repouso relativo, associado ao uso de medicamentos como analgésicos e anti-inflamatórios, é fundamental para controlar a dor e reduzir a inflamação na fase aguda.

A fisioterapia desempenha um papel vital na recuperação. Exercícios específicos para fortalecer a musculatura do abdômen e das costas, além de técnicas de alongamento e mobilização, ajudam a descomprimir os nervos, melhorar a postura e prevenir futuras recorrências.

Em casos persistentes ou quando há sinais de compressão nervosa grave, como perda progressiva de força, outras intervenções podem ser consideradas. Opções como infiltrações na coluna ou, em última instância, procedimentos cirúrgicos podem ser indicadas para descomprimir o nervo e aliviar a dor. O acompanhamento médico é essencial para determinar o melhor caminho de tratamento.