A tendinite é uma das causas mais comuns de dor ortopédica e pode afetar pessoas de todas as idades. Embora seja frequentemente associada a movimentos repetitivos ou esforço físico, ela também pode surgir em quem passa longos períodos na mesma posição ou realiza atividades cotidianas sem os devidos cuidados com postura e ergonomia.

Mas afinal, o que é tendinite? Trata-se de uma inflamação no tendão a estrutura que liga o músculo ao osso. Quando esse tecido é submetido a sobrecarga, esforço repetitivo ou pequenos traumas constantes, pode se inflamar e passar a provocar dor, desconforto e limitação de movimento. Essa inflamação pode ocorrer em diversas regiões do corpo, sendo mais comum nos ombros, cotovelos, punhos, joelhos e tornozelos.

A dor da tendinite costuma ser localizada e piora com o movimento da região afetada. Em muitos casos, ela vem acompanhada de sensibilidade ao toque, sensação de fraqueza e dificuldade para realizar tarefas simples, como pentear o cabelo, subir escadas ou segurar objetos. O incômodo pode se intensificar ao longo do dia ou durante a noite, prejudicando o sono e a qualidade de vida.

O motivo da dor intensa está justamente na função do tendão: ele é responsável por transmitir a força do músculo ao osso para permitir o movimento. Quando inflamado, o tendão perde sua função normal e passa a causar dor sempre que é exigido mesmo em atividades leves.

Embora a tendinite não seja uma condição grave na maioria dos casos, ela precisa ser tratada com atenção para evitar complicações. Se negligenciada, a inflamação pode se tornar crônica ou levar a lesões mais sérias, como a ruptura parcial ou total do tendão.

O tratamento geralmente inclui repouso da área afetada, aplicação de gelo, uso de anti-inflamatórios, fisioterapia e, em casos específicos, infiltrações para aliviar a dor e reduzir a inflamação. Em situações mais persistentes, pode ser necessário um plano de reabilitação mais completo, sempre orientado por um ortopedista especializado.

No consultório do Dr. Pedro Gonçalves, o foco está em tratar a dor com precisão e acolhimento, utilizando abordagens modernas e individualizadas para cada paciente. A tendinite, quando tratada corretamente, tem excelentes chances de recuperação completa e o retorno à rotina acontece de forma segura e gradual.

Se você sente dor constante em alguma articulação e desconfia de tendinite, agende uma avaliação. O cuidado certo, no momento certo, faz toda a diferença.